En tan solo tres ciclos menstruales, cambiar a una copa o disco menstrual reutilizable puede ahorrarte dinero y reducir significativamente la cantidad de desechos que generas con productos de nuestros días de sangrado como tampones y toallas sanitarias. La elección entre copas menstruales depende principalmente de tu anatomía y preferencias personales.
A continuación una guía detallada de recomendaciones, ventajas de uso, marcas y tipos de copas para elegir el producto adecuado según tu experiencia y necesidades.
¿Qué es una copa menstrual?
Una copa menstrual es un dispositivo flexible, generalmente hecho de silicona médica o elastómero, que se coloca en la vagina para recolectar el flujo menstrual. A diferencia de los tampones, que absorben el flujo, la copa lo recoge sin deshidratarlo, lo que ayuda a mantener el equilibrio de la flora vaginal.
Ventajas de usar una copa menstrual
Comodidad: Una vez colocada correctamente, la copa menstrual no se siente, lo que te permite moverte con libertad, practicar deportes y dormir sin preocupaciones.
Ecológica: A diferencia de los productos desechables, las copas menstruales son reutilizables y pueden durar años si se cuidan adecuadamente.
Económica: Aunque la inversión inicial es más alta, a largo plazo son más asequibles que los tampones o compresas, ya que no necesitan ser reemplazadas cada mes.
Práctica: Con una sola copa menstrual, puedes estar tranquila hasta 12 horas sin necesidad de cambiarla, dependiendo del flujo.
Las mejores copas menstruales del mercado
Be Infinit
Si buscas una copa menstrual que combine comodidad, versatilidad y practicidad, Be Infinit es una excelente opción para mujeres con necesidades específicas según su flujo y estilo de vida.
- Precio: 19 euros en Amazon
- Características principales: La copa menstrual Be Infinit destaca por ofrecer dos opciones de diseño únicas, adaptadas a las necesidades y estilos de vida de sus usuarias, algo poco común en el mercado y que su tamaño no solo varía en ajustarse a la fisionomía de mujeres que han sido madres o no, Be Infinit introduce una propuesta innovadora:
- Modelo Anatómico (morado): Diseñado para quienes tienen flujos leves o moderados. Su diseño ergonómico garantiza una cómoda adaptación al cuerpo.
- Modelo Confort (rosa): Perfecto para mujeres con flujos abundantes o aquellas que llevan una vida activa o practican deportes de impacto, gracias a su sistema antifugas y mayor firmeza.
MeLuna Classic
La copa con más opciones de tamaño, forma y tallo
La MeLuna Classic es altamente personalizable y se adapta a diferentes tipos de cuerpo. Disponible en ocho tamaños, esta copa permite ajustar características como firmeza y tipo de tallo.
- Precio: 15 euros
- Características principales: Hecha de elastómero termoplástico (TPE), fácil de abrir una vez insertada.
Ziggy Cup 2 de Intimina
La mejor copa para cérvix alto
Si tienes un cérvix alto, esta copa larga es una excelente opción. Su diseño suave facilita la inserción y extracción.
- Precio: 30 euros en Amazon, 29 euros en Intimina
- Características principales: Este producto se diferencia de las copas menstruales tradicionales gracias a su diseño único en forma de disco. Su estructura circular y más compacta está especialmente diseñada para mujeres con el cérvix alto, proporcionando una opción cómoda y discreta para quienes buscan una alternativa adaptable a su anatomía.
Beepy Combo Cotton Candy
La mejor copa para mantener relaciones sexuales
Esta copa menstrual destaca como la única diseñada específicamente para permitir relaciones sexuales mientras se lleva puesta.
- Precio: 49,95 euros en Amazon
- Características principales: Esta copa menstrual destaca por ser la única en esta comparativa que permite mantener relaciones sexuales. Fabricada en silicona de grado médico, su diseño suave y flexible incluye una cómoda asa para facilitar la extracción, siendo más práctica que el típico palito de otros modelos. Su talla única se adapta perfectamente al cuerpo, evitando fugas y ofreciendo comodidad durante 10-12 horas. Aunque se recomienda vaciarla antes de tener relaciones para evitar derrames, es imperceptible durante el uso. Además, incluye dos copas y un estuche de almacenamiento, combinando funcionalidad e innovación.
NakungooCup
La copa más ecológica, segura y versátil
Esta copa menstrual combina combina dos tamaños en su pack para poder probar una primera vez, además accesorios para su limpieza.
- Precio: 18,49 euros en Amazon.
- Características principales: fabricada en silicona de grado médico sin imperfecciones, es hipoalergénica y aprobada por la FDA, garantizando seguridad y comodidad. Su set incluye ambos tamaños, accesorios prácticos y embalajes biodegradables, ofreciendo una opción sostenible y libre de residuos.
Merula cup XL
La copa menstrual ideal para días de flujo abundante
Diseñado para quienes necesitan mayor capacidad
- Precio: 26,49 euros en Amazon
- Características principales: Diseñada para evitar fugas en los días de mayor sangrado, esta copa ofrece una capacidad superior a la mayoría. Su tallo ajustable de dos niveles garantiza comodidad, aunque no se recomienda para mujeres con vaginas estrechas.
Factores a considerar al elegir una Copa Menstrual
- Forma y Tamaño: Cada cuerpo es único. Elige una copa o disco que se adapte a tu anatomía. Prueba, no vas a perder dinero porque si compras dos marcas distintas, la copa que elijas te durará por varios años.
- Firmeza y Plegado: Las copas más firmes se abren más fácilmente, mientras que las más suaves son más cómodas de plegar.
- Diseño del Tallo: Este detalle depende de tus preferencias personales, ya que no afecta directamente al rendimiento del producto.
- Paciencia y Práctica: Adaptarse a una copa requiere tiempo y ensayo. No te desanimes si no encuentras el ajuste perfecto al primer intento.
Preguntas frecuentes y consejos
- ¿Qué pasa si mi copa no encaja bien? Prueba diferentes tamaños, formas o firmezas hasta encontrar el producto que mejor se ajuste a ti. Si te duele al usarla, retírala e intenta de nuevo. Si el dolor persiste, usa otro modelo o talla.
- ¿Cuánto tiempo puedo usar una copa? Generalmente, hasta 12 horas, dependiendo de tu flujo.
- ¿Cómo es su mantenimiento? Es imprescindible esterilizarla al comprarla. También al finalizar el ciclo y antes de volver a usarla, lo cual puedes hacer hirviéndola durante tres minutos en un cazo, en el microondas o con un hervidor eléctrico. También hay recipientes específicos para su limpieza, como la caja esterilizadora incluida en el pack de la marca Enna Cycle o el esterilizador de la marca YTYOMUR. Si estás de viaje y no puedes hervir agua, puedes usar pastillas esterilizadoras o un spray desinfectante. Entre usos, simplemente vacíala y enjuágala con agua, evitando limpiadores agresivos.
- ¿Puede usarse de noche? Sí, la copa menstrual puede usarse durante toda la noche, dependiendo de tu flujo. Algunas copas ofrecen hasta 12 horas de protección.
- ¿Es segura durante las relaciones sexuales? No, la copa menstrual debe retirarse antes de tener relaciones sexuales. Sin embargo, algunos modelos de copas con forma de disco permiten la penetración sin necesidad de retirarlas.
- ¿Las copas menstruales son adecuadas para todas? Aunque la mayoría de las mujeres pueden usar copas menstruales sin problemas, algunas pueden encontrar que la colocación es incómoda o que no se adaptan bien a su anatomía. En casos de vaginas muy estrechas o cérvix bajo, algunas copas pueden no ser tan cómodas.
