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Meditación
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Más allá del autoestima
La falta de autoestima puede devenir en adicción. Si no podemos llenar ese vacío otra cosa lo hará y no seremos la persona que deseamos ser.
29 junio, 2020
El arte de manejar la ansiedad en cuarentena
Con la mente podemos argumentar e imaginar pero ella también nos genera ansiedad. La meditación es una práctica que puede calmar el problema.
11 mayo, 2020